Zu meiner Person

Angefangen mit Judo und Turnen in meiner Kindheit lag mein Interesse seit jeher in der Ausbildung des menschlichen Körpers in Bezug auf Kraft, Widerstandsfähigkeit und Gesundheit.

In meiner seit mehr als 35-Jährigen Trainingsaktivität habe ich mich mit vielen Trainingsmethoden und Philosophien ausgiebig beschäftigt. Als Kampfsportler lernte ich bedingt durch diverse Verletzungen, was es heißt, um diese „herum“ trainieren zu müssen. Auch habe ich über die Jahre den Fitnessmarkt verfolgt und war selber dem ein oder anderen Fitness-Trend erlegen.

Durch eigene Fehler in meinem Training kann ich behaupten über die Jahre zu mehr Weisheit und Einsicht gelangt zu sein. Diese gebe ich sehr gerne in die Gestaltung eines sicheren und nachhaltigen Trainings für meine Kunden weiter.

Große Hilfe hierbei war auch mein Treffen mit Steve Maxwell bei einem seiner Seminare im Sommer 2017 auf der griechischen Insel Ikaria. Steve, auf die 70 zugehend, ein ehemaliger Ringer und erste BJJ-Schwarzgurt in den USA, verfügt über eine unglaublich reichhaltige Trainingserfahrung.
Seine Philosophe und sein Coaching-Ansatz machen für mich bis heute am meisten Sinn. Krafttraining als Basis für Fitness und Gesundheit, welches zeitsparend, effizient und sicher umgesetzt das muskuläre System stark hält und bei dem gleichzeitig im Gegensatz zu anderen Ansätzen auf eine gelenkschonende Ausführung wert gelegt wird.

Ich dachte mir, dass ich von jemanden der selber den Weg gegangen ist, sehr viel Wertvolles und Aufschlußreiches lernen könnte. Ich bin Steve für seinen Input und seine Unterstützung äußerst dankbar.

Steve Maxwell und ich

Meine persönlichen sportlichen Interessen liegen im MMA (Mixed Martial Arts) und Combatives (Selbstverteidigung).
Des Weiteren bin ich passionierter Musiker in meiner Freitzeit und schätze gute Bücher über Philosophie und Psychologie.

Ich freue mich sehr Ihnen auf Ihrem Weg zu Ihren fitnessbezogenen Zielen mit meiner Erfahrung bei Seite zu stehen.

In Kraft und Stärke,
Salar Andrée Fallah