Der Faktor Zeit ist in unserer heutigen Gesellschaft ein kostbares Gut.
Oft werde ich gefragt wie unter diesen Umständen ein nachhaltiges Kraft-
und Fitnessprogamm durchgeführt werden kann. Hinter der Frage steht meist
die falsche Annahme, daß ein Besuch im Fitnessstudio mit einem hohen
Zeitaufwand verbunden ist.
Meine Antwort ist: das muss nicht so sein!
Ein intelligentes, sicheres und nachhaltiges Fitnesstraining kann kurz und
knackig durchgeführt zielführender sein als stundenlange unproduktive Aufenthalte im Studio.
20 min pro Workout reichen um deine Kraft und Fitness zu steigern.
Somit bleibt dir dann mehr Zeit für die wesentlichen Dinge in deinem Leben
wie Familie, Enstpannung und andere Interessen.
Gleichzeitig sorgst du dafür, daß du bis ins hohe Alter gesund sein kannst und du in der Lage bleibst, die Dinge die du am meisten liebst, weiterhin mit Lebensfreude ausführen zu können.

Wenn du Hilfe bei deinen fitnessbezogenen und auch gesundheitlichen Zielen hast, dann stehe ich dir sehr gerne mit meinem Wissen und meiner Erfahrung zur Verfügung.

Mein Angebot umfasst:

• Einzeltraining
• Gruppentraining
  
• Online-Training
• Seminare
  

Aufgrund meines Trainingsansatzes benötige ich für die Trainingsgestaltung nur minimales Equipment. Mit der Hilfe von Gurten, Schlingentrainern und Yogablöcken kann ich nahezu überall ein effzientes und zeitsparendes Workout für dich gestalten.
Ein Training ist daher in meinen Räumlichkeiten, im Freien oder bei dir zu Hause
möglich.

Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme.

Hier kannst du mehr zu meiner Person erfahren: